„To na ile siebie znamy i rozumiemy, jest bardzo ważne, ale tak naprawdę, by móc żyć autentycznie, musimy przede wszystkim siebie pokochać.”
Brené Brown
Chcę Cię serdecznie przywitać na mojej stronie!
Nieważne czy sprowadza Cię tutaj ciekawość,
czy potrzeba znalezienia pomocy.
Wierzę, że znajdziesz tu „coś” dla siebie.
Rozgość się, zajrzyj do czytelni,
zapoznaj się z moimi metodami pracy,
a jeśli potrzebujesz wsparcia – napisz!
Odnajdywanie siebie, odzyskiwanie potencjału
i mocy to duże wyzwanie.
Może łatwiej przejść tę drogę razem?
Czasem cierpienie i ból psychiczny przekraczają nasze zasoby i sposoby poradzenia sobie z nimi. To moment, by sięgnąć po
wsparcie. Pomagam w następujących obszarach:
Relacje
Być z innym człowiekiem to nie lada wyzwanie, tak samo jak wyzwaniem jest bycie w relacji z samym sobą.
Lęk
Sprawia, że wycofujesz się, kulisz w sobie i widzisz swoją niemoc. Powoduje, że noc przynosi czarne myśli
i bezsenność.
Depresja
Bywają takie chwile kiedy nieokreślony smutek i ciemność spowijają nasz umysł, serce i całe ciało. Czasem
tracimy coś lub kogoś, a czasem to uczucie podąża za nami jak cień, trudno je dostrzec i zrozumieć.
Ciało
Ciało – nasz dom na całe życie. Pozostaje w ścisłym związku z umysłem i uczuciami. Czasem jest nam
bliskie, a czasem dalekie i niezrozumiałe.
Trauma
Trauma może być jak tornado: przyjść i zrujnować za jednym zamachem nasz dobrostan. To doświadczenie przemocy
fizycznej, emocjonalnej, nadużyć seksualnych, wypadków, poważnych chorób.